LE GRIT
Vous souhaitez gagner en masse musculaire, perdre du poids ?
Testez le Grit : en alternant les efforts de haute intensité, vous atteindrez rapidement votre objectif !
Les avantages : 30 minutes…… court et efficace
LES MILLS GRIT™ Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) , basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète.
Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.
Augmentez votre explosivité et dessinez vous un corps athlétique
En mettant votre métabolisme en surrégime vous continuez à brûler des calories après l’entraînement.
